|
Медитации Кундалини Рейки
|
|
| ShaktiJuli | Дата: Четверг, 09.04.2015, 20:34 | Сообщение # 1 |
 Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
| Медитация в потоке Кундалини Рейки.
Для того что бы присоединиться к медитации, необходимо "присоединиться" к каналу Кундалини Рейки и произнести аффирмацию:
"Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне присоединиться к коллективной медитации - "Кундалини Рейки" и помочь всем нам"
Сядьте, устройтесь максимально удобно, сидя в кресле или на ровной поверхности в позе по-турецки, полу-лотос или лотос. Выберите для себя, максимально удобное, вертикальное положение с ровной спиной. Настройтесь на энергию Рейки КР и наблюдайте за её потоком, движением.
Можете применить как мантру фразу: "Кундалини Рейки", она вас введет в медитативное состояние, и вернёт в него тогда, когда вы заметили что мысли заполнили ваше сознание. И помните никаких усилий и напряжения ни в теле ни в уме. Если ваше положение показалось вам неудобным, меняйте его не отрывая глаз. Если ваше тело начало двигаться, качаться из стороны в сторону, позвольте этому движению быть. Оно уйдёт когда ваша энергия успокоится и блоки которые спровоцировали движение тела растворятся. Что бы с вами не происходило просто наблюдайте, будьте свидетелем, отстранитесь от своего Эго и тела.
Медитируем 20-ть минут. После медитации полежите минут 10.
Один из эффектов медитации:
Медитация даёт глубокое расслабление и отдых. Глубже чем во время сна. Люди которые медитируют постоянно, меньше нуждаются во сне. И выглядят много моложе своих лет. 
Данная цитата пожалуй лучшее описание-инструкция к любой из медитаций.
Медитация – это не размышление, потому что это вообще не мыслительный процесс – последовательный, не
последовательный, безумный, здравый. Это вообще не мыслительный процесс,
это свидетельствование. Это просто сидение в тишине, погружение глубоко
внутрь себя и наблюдение за всем, что происходит и снаружи и внутри.
Снаружи шум движения транспорта, внутри тоже шум движения транспорта –
движение в голове. Так много мыслей – грузовики и автобусы мыслей и
поезда и самолеты мыслей, снующих в разных направлениях. Но ты просто
сидишь отчуждённый, беспристрастный, наблюдая за всем без оценки.
Итак, медитация – это не умственное усилие. Настоящая медитация – это вообще не усилие. Настоящая медитация – это просто позволение уму
жить своей жизнью, не встревая ни во что, чтобы не происходило. Нужно
просто оставаться наблюдательным, свидетельствующим. Тогда, постепенно,
ум становиться спокойным. И однажды он исчезает. Ты остаешься один.
Медитация, свидетельствование, сидение в тишине и наблюдение за умом помогут тебе. Не принуждение, а сидение и
наблюдение. Не делай ничего, просто наблюдай, как наблюдаешь за птицами в
небе. Просто ляг на землю и наблюдай, ничего не делая, отрешенно. Не
задумываясь, куда они летят; они независимые, летят по своим делам.
Помни, мысли как птицы: они независимые, летят по своим делам. Но иногда мысли людей, которые рядом с
тобой, залетают в твое небо, твои мысли залетают в их небо. Поэтому
рядом с одним человеком ты вдруг чувствуешь грусть; рядом с другим
человеком ты вдруг чувствуешь подъём энергии, радость и восторг. Просто
смотря на него, находясь рядом с ним, что-то меняется в твоем
настроении.
У медитации только одно предназначение - выйти за пределы ума и
стать свидетелем. В твоем свидетельствовании сокрыто чудо, все таинство
жизни.
ОШО
Во время медитации, сознание человека находится на более тонком уровне. По этому, из медитации важно выходить плавно! После окончания медитации лягте и отдохните 5-10 минут.
Своими ощущениями можете поделиться
Если вы не успели присоединится к назначенному времени. Можно к медитации подключиться в любое время, так, как время и расстояние в мире энергий относительно. Всё время здесь, и всё время сейчас. Сейчас идёт медитация, и здесь - и так всегда.
Официально, канал медитации открывается на 24 часа, не официально - открыт всегда, главное, что вы задаёте правильное намерение, например, я подключаюсь сейчас к такой-то медитации (даже, если она проводилась год назад) помните, и завтра и вчера всё время есть сейчас.
|
| |
| |
| КЕлена | Дата: Четверг, 17.06.2021, 21:21 | Сообщение # 241 |
 Мастерская КР, РД -4
Группа: Мастерская РВУ-4
Сообщений: 684
Статус: Оффлайн
| Присоединяюсь 
|
| |
| |
| ShaktiJuli | Дата: Воскресенье, 20.06.2021, 16:39 | Сообщение # 242 |
|
Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
| КЕлена, Благодарю за участие!
И благодарю всех кто практиковал три раза подряд. Поделитесь впечатлениями легко ли вы вошли в медитацию, практикуя её первый раз, и насколько легко уже у вас получается, после нескольких раз в коллективной практике. Практикуете ли вы технику Центрирование сами?
Эта техника очень важна для самочувствия практика Рейки, особенно при лечении других людей. Мне бы хотелось что бы все мои ученики получали максимальную пользу от обучения.
Сообщение отредактировал ShaktiJuli - Воскресенье, 20.06.2021, 16:59 |
| |
| |
| КЕлена | Дата: Воскресенье, 20.06.2021, 18:25 | Сообщение # 243 |
|
Мастерская КР, РД -4
Группа: Мастерская РВУ-4
Сообщений: 684
Статус: Оффлайн
| ShaktiJuli, Юлия, Благодарю за медитацию 
Пока не практиковала эти практики каждый день, болела. НО даже участвуя в этих медитациях и делая другие практики все равно перемены чувствуются: больший поток энергии, большая чувствительность энергии, расширение, легче удерживать внимание в области работы энергии.
Сообщение отредактировал КЕлена - Воскресенье, 20.06.2021, 20:49 |
| |
| |
| ShaktiJuli | Дата: Вторник, 22.06.2021, 16:00 | Сообщение # 244 |
|
Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
| КЕлена, Здравствуйте Лена.
Цитата КЕлена (  ) даже участвуя в этих медитациях и делая другие практики все равно перемены чувствуются: больший поток энергии,
Цитата КЕлена ( ) Пока не практиковала эти практики каждый день
Благодарю вас за отзыв.
|
| |
| |
| savrasova_ludmula | Дата: Вторник, 22.06.2021, 16:37 | Сообщение # 245 |
 РВУ-4 РД -4 КР-12
Группа: Мастерcкая КР
Сообщений: 269
Статус: Оффлайн
| ShaktiJuli, Юличка, медитации прогуливала по уважительной причине) Встречала гостя с нашего форума, Александра(cialan)). Присоединюсь позже).
Практика центрирования получается легко, усиливает поток, добавляет осознанного чувствования тела.
Сообщение отредактировал savrasova_ludmula - Вторник, 22.06.2021, 16:42 |
| |
| |
| КЕлена | Дата: Суббота, 26.06.2021, 00:05 | Сообщение # 246 |
|
Мастерская КР, РД -4
Группа: Мастерская РВУ-4
Сообщений: 684
Статус: Оффлайн
| Присоединяюсь
|
| |
| |
| ShaktiJuli | Дата: Суббота, 26.06.2021, 00:16 | Сообщение # 247 |
|
Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
|
"Поток" - Медитативная техника для тренировки входа в состояние потока Рейки.
В описании к практике Кундалини Рейки даны рекомендации, глубоко расслабьтесь, успокойтесь, войдите поток Рейки. Но ведь расслабление каждый понимает по своему. Эта техника поможет вам глубоко расслабиться и получить правильное состояние, чтобы ощутить поток Рейки. Техника подходит всем и новичкам и опытным практикам Рейки, особенно тем, у кого время от времени пропадают ощущения при сеансах.
И так начнём.
Сначала примем правильное положение.
Сядьте так, что бы спина была ровной. Подложите валик или подушку под спину, если это необходимо. Необходимо чтобы позвоночник был прямой. Это важно для данной техники. Ноги стоят на полу параллельно друг другу. Не скрещивайте их.
Руки лежат на коленях в расслабленной позиции.
Закройте глаза. Сделайте медленный вдох и выдох в комфортном для вас режиме.
Перенесите своё внимание на нижнюю чакру. Очень важно что бы вы не просто представили себе чакру. А что бы ваш внутренний взор был в этой чакре. Прислушайтесь к ощущениям.
Удерживайте своё внимание. Плюс, минус 30 секунд, главное что бы вы ощутили чакру, ощутили там своё внимание.
Затем перенесите внутренний взор на 2ю чакру. Место на два пальца ниже пупка. И удерживайте там своё внимание. Затем на третью чакру точка находится на два пальца выше пупка. Далее перенесите внимание на 4-ю чакру район солнечного сплетения. Следом на 5-ю горловую чакру. Затем на 6-ю чакру, на точку между бровей. И завершаем на 7-й корневой чакре, на макушке головы. Теперь представьте пространство наполненное энергией. Произнесите мысленно " Кундалини Рейки". И в этот момент, представьте что ваше тело становится прозрачным. Тело есть но оно прозрачное. И через него беспрепятственно проходит энергия. Почувствуйте как энергия наполняет всё тело. Запомните это состояние. Натренировавшись вы за несколько секунд сможете входить в состояние потока.
Сообщение отредактировал ShaktiJuli - Суббота, 26.06.2021, 00:18 |
| |
| |
| savrasova_ludmula | Дата: Суббота, 26.06.2021, 00:56 | Сообщение # 248 |
|
РВУ-4 РД -4 КР-12
Группа: Мастерcкая КР
Сообщений: 269
Статус: Оффлайн
| Присоединяюсь
|
| |
| |
| ShaktiJuli | Дата: Воскресенье, 27.06.2021, 14:46 | Сообщение # 249 |
|
Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
| Благодарю всех участников медитации!
|
| |
| |
| ShaktiJuli | Дата: Воскресенье, 27.06.2021, 18:33 | Сообщение # 250 |
|
Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
| Медитативная техника из интенсива.
Медитативная техника для развития чувствительности.
Эта медитативная техника замечательна сама по себе. Очень полезна для эффективной практики Рейки. Но коллективная практика медитаций всегда мощнее, так как в этот момент создаётся единое поле, и вы настраиваетесь на нужную волну быстрее, что даёт прекрасный опыт и пользу . Практикуя её, вы наполните энергией каждую чакру и приведёте в движение свою личную энергию эфирного тела. Так как движение энергии это здоровье. При практике этой техники быстро развивается чувствительность.
• Важно: Сначала примем правильное положение.
1. Сядьте, ноги должны быть под прямым углом. Стопы колени разведены на две ладони друг от друга. Стопы плотно стоят на полу. Руки лежат на коленях.
2. Спина ровная.
3. Подбородок опущен, макушка тянется вверх.
4. Опустите взгляд на пол.
5. Закройте глаза.
6. Входим в поток Кундалини Рейки.
• Делаем вдох при этом представляем что мы вдыхаем не только воздух но еще с воздухом мы вдыхаем энергию Рейки.
• Вдох и направляем воздух с энергией в 1-ю чакру. Выдох энергия остаётся, выдыхаем только воздух.
• Вдох и представляем как воздух с энергией попадает во 2-ю чакру. Энергия остаётся, а воздух выдыхаем.
• Вдох и воздух с энергией течет в 3- ю чакру. Энергия также остаётся, а воздух выдыхаем.
• Вдох, представляем как воздух с энергией попадает в 4-ю чакру. Выдох - энергия остаётся, а воздух выходит.
• Вдох и представляем как воздух с энергией попадает в 6-ю чакру. Воздух выдыхаем. Энергия осталась.
• Вдох и энергия с воздухом попадает в 7-ю чакру. Энергия остаётся, а воздух вышел.
Побудьте в этом состоянии, запомните его. 0:)
Важно: Выходите из медитации плавно сначала откройте мягко глаза. Потом так же мягко начинайте двигаться.
|
| |
| |
| savrasova_ludmula | Дата: Воскресенье, 27.06.2021, 20:58 | Сообщение # 251 |
|
РВУ-4 РД -4 КР-12
Группа: Мастерcкая КР
Сообщений: 269
Статус: Оффлайн
| ShaktiJuli, Юличка ,благодарю за красивый поток! И благодарность всем участникам
|
| |
| |
| savrasova_ludmula | Дата: Воскресенье, 27.06.2021, 20:59 | Сообщение # 252 |
|
РВУ-4 РД -4 КР-12
Группа: Мастерcкая КР
Сообщений: 269
Статус: Оффлайн
| ShaktiJuli, Юличка, а это на когда? Хочу участвовать 
|
| |
| |
| ShaktiJuli | Дата: Воскресенье, 27.06.2021, 21:02 | Сообщение # 253 |
|
Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
| savrasova_ludmula, здравствуйте, Людочка это на следующую субботу.
|
| |
| |
| savrasova_ludmula | Дата: Суббота, 03.07.2021, 13:22 | Сообщение # 254 |
|
РВУ-4 РД -4 КР-12
Группа: Мастерcкая КР
Сообщений: 269
Статус: Оффлайн
| ShaktiJuli, присоединяюсь
|
| |
| |
| savrasova_ludmula | Дата: Воскресенье, 04.07.2021, 15:57 | Сообщение # 255 |
|
РВУ-4 РД -4 КР-12
Группа: Мастерcкая КР
Сообщений: 269
Статус: Оффлайн
| ShaktiJuli, Благодарю Юличка за медитацию, зашла позже, а потом не хотела выходить! 
|
| |
| |
