|
Медитации Кундалини Рейки
|
|
| ShaktiJuli | Дата: Четверг, 09.04.2015, 20:34 | Сообщение # 1 |
 Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
| Медитация в потоке Кундалини Рейки.
Для того что бы присоединиться к медитации, необходимо "присоединиться" к каналу Кундалини Рейки и произнести аффирмацию:
"Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне присоединиться к коллективной медитации - "Кундалини Рейки" и помочь всем нам"
Сядьте, устройтесь максимально удобно, сидя в кресле или на ровной поверхности в позе по-турецки, полу-лотос или лотос. Выберите для себя, максимально удобное, вертикальное положение с ровной спиной. Настройтесь на энергию Рейки КР и наблюдайте за её потоком, движением.
Можете применить как мантру фразу: "Кундалини Рейки", она вас введет в медитативное состояние, и вернёт в него тогда, когда вы заметили что мысли заполнили ваше сознание. И помните никаких усилий и напряжения ни в теле ни в уме. Если ваше положение показалось вам неудобным, меняйте его не отрывая глаз. Если ваше тело начало двигаться, качаться из стороны в сторону, позвольте этому движению быть. Оно уйдёт когда ваша энергия успокоится и блоки которые спровоцировали движение тела растворятся. Что бы с вами не происходило просто наблюдайте, будьте свидетелем, отстранитесь от своего Эго и тела.
Медитируем 20-ть минут. После медитации полежите минут 10.
Один из эффектов медитации:
Медитация даёт глубокое расслабление и отдых. Глубже чем во время сна. Люди которые медитируют постоянно, меньше нуждаются во сне. И выглядят много моложе своих лет. 
Данная цитата пожалуй лучшее описание-инструкция к любой из медитаций.
Медитация – это не размышление, потому что это вообще не мыслительный процесс – последовательный, не
последовательный, безумный, здравый. Это вообще не мыслительный процесс,
это свидетельствование. Это просто сидение в тишине, погружение глубоко
внутрь себя и наблюдение за всем, что происходит и снаружи и внутри.
Снаружи шум движения транспорта, внутри тоже шум движения транспорта –
движение в голове. Так много мыслей – грузовики и автобусы мыслей и
поезда и самолеты мыслей, снующих в разных направлениях. Но ты просто
сидишь отчуждённый, беспристрастный, наблюдая за всем без оценки.
Итак, медитация – это не умственное усилие. Настоящая медитация – это вообще не усилие. Настоящая медитация – это просто позволение уму
жить своей жизнью, не встревая ни во что, чтобы не происходило. Нужно
просто оставаться наблюдательным, свидетельствующим. Тогда, постепенно,
ум становиться спокойным. И однажды он исчезает. Ты остаешься один.
Медитация, свидетельствование, сидение в тишине и наблюдение за умом помогут тебе. Не принуждение, а сидение и
наблюдение. Не делай ничего, просто наблюдай, как наблюдаешь за птицами в
небе. Просто ляг на землю и наблюдай, ничего не делая, отрешенно. Не
задумываясь, куда они летят; они независимые, летят по своим делам.
Помни, мысли как птицы: они независимые, летят по своим делам. Но иногда мысли людей, которые рядом с
тобой, залетают в твое небо, твои мысли залетают в их небо. Поэтому
рядом с одним человеком ты вдруг чувствуешь грусть; рядом с другим
человеком ты вдруг чувствуешь подъём энергии, радость и восторг. Просто
смотря на него, находясь рядом с ним, что-то меняется в твоем
настроении.
У медитации только одно предназначение - выйти за пределы ума и
стать свидетелем. В твоем свидетельствовании сокрыто чудо, все таинство
жизни.
ОШО
Во время медитации, сознание человека находится на более тонком уровне. По этому, из медитации важно выходить плавно! После окончания медитации лягте и отдохните 5-10 минут.
Своими ощущениями можете поделиться
Если вы не успели присоединится к назначенному времени. Можно к медитации подключиться в любое время, так, как время и расстояние в мире энергий относительно. Всё время здесь, и всё время сейчас. Сейчас идёт медитация, и здесь - и так всегда.
Официально, канал медитации открывается на 24 часа, не официально - открыт всегда, главное, что вы задаёте правильное намерение, например, я подключаюсь сейчас к такой-то медитации (даже, если она проводилась год назад) помните, и завтра и вчера всё время есть сейчас.
|
| |
| |
| КЕлена | Дата: Воскресенье, 16.05.2021, 06:09 | Сообщение # 211 |
 Мастерская КР, РД -4
Группа: Мастерская РВУ-4
Сообщений: 684
Статус: Оффлайн
| ShaktiJuli, Юлия Благодарю за медитацию. 
|
| |
| |
| Лемина | Дата: Воскресенье, 16.05.2021, 08:14 | Сообщение # 212 |
 РВУ-2
Группа: Мастерcкая КР
Сообщений: 535
Статус: Оффлайн
| ShaktiJuli, Юлия, благодарю за медитацию, мозги сломались и тогда все получилось  
Елена
|
| |
| |
| ShaktiJuli | Дата: Воскресенье, 16.05.2021, 11:09 | Сообщение # 213 |
|
Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте. Вы замечательные!
savrasova_ludmula,- Главное что практиковали и получилось!
КЕлена, 
Лемина, - Отлично!
У нас ещё на очереди диагностика, тоже медитативная кстати сказать техника. Кто первый на диагностику в качестве модели?
|
| |
| |
| Nimpha7777 | Дата: Воскресенье, 16.05.2021, 16:59 | Сообщение # 214 |
 Ученик
Группа: КР-3
Сообщений: 79
Статус: Оффлайн
| Юля, благодарю за медитацию ! Присоединилась только сегодня, поток был легким, но я просто проваливалась в сон, наверное физическое тело очень устало) 
Инна
|
| |
| |
| Nimpha7777 | Дата: Воскресенье, 16.05.2021, 17:01 | Сообщение # 215 |
|
Ученик
Группа: КР-3
Сообщений: 79
Статус: Оффлайн
| Если не возражаете, я бы хотела быть первой по диагностике, как самый "неопытный" Ученик 
Инна
|
| |
| |
| Selyanin | Дата: Понедельник, 17.05.2021, 11:36 | Сообщение # 216 |
|
Усердный ученик
Группа: КР-3
Сообщений: 100
Статус: Оффлайн
| Благодарю Юлию и всех участников медитации!
|
| |
| |
| ShaktiJuli | Дата: Суббота, 22.05.2021, 00:09 | Сообщение # 217 |
|
Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
|
Медитативная техника для тренировки входа в состояние потока Рейки.
В описании к практике Рейки даны рекомендации, глубоко расслабьтесь, успокойтесь, войдите поток Рейки. Но ведь расслабление каждый понимает по своему. Эта техника поможет вам глубоко расслабиться и получить правильное состояние, чтобы ощутить поток Рейки. Техника подходит всем и новичкам и бывалым практикам Рейки особенно тем у кого пропали ощущения.
И так начнём. Сначала примем правильное положение.
Сядьте так, что бы спина была прямой. Подложите валик или подушку под спину если это необходимо. Позвоночник должен быть ровный. Ноги стоят на полу параллельно друг другу. Не скрещивайте их.
Руки лежат на коленях в расслабленной позиции.
Закройте глаза. Сделайте медленный вдох и выдох.
Перенесите своё внимание на нижнюю чакру. Очень важно что бы вы не просто представили себе чакру. А что бы ваш внутренний взор был в этой чакре. Прислушайтесь к ощущениям.
Удерживайте своё внимание. Плюс, минус 30 секунд, главное что бы вы ощутили чакру, ощутили там своё внимание.
Затем перенесите внутренний взор на 2ю чакру. Место на два пальца ниже пупка. И удерживайте там своё внимание. Затем на третью чакру точка находится на два пальца выше пупка. Далее перенесите внимание на 4-ю чакру район солнечного сплетения. Следом на 5-ю горловую чакру. Затем на 6-ю чакру, на точку между бровей. И завершаем на 7-й корневой чакре, на макушке головы. Теперь представьте пространство наполненное энергией. Произнесите мысленно " Кундалини Рейки". И в этот момент, представьте что ваше тело становится прозрачным. Тело есть но оно прозрачное. И через него беспрепятственно проходит энергия. Почувствуйте как энергия наполняет всё тело. Запомните это состояние. Натренировавшись вы за несколько секунд сможете входить в состояние потока.
|
| |
| |
| Nimpha7777 | Дата: Суббота, 22.05.2021, 15:58 | Сообщение # 218 |
|
Ученик
Группа: КР-3
Сообщений: 79
Статус: Оффлайн
| Присоединяюсь
Инна
|
| |
| |
| Лемина | Дата: Воскресенье, 23.05.2021, 08:51 | Сообщение # 219 |
|
РВУ-2
Группа: Мастерcкая КР
Сообщений: 535
Статус: Оффлайн
| Присоединяюсь 
Елена
|
| |
| |
| ShaktiJuli | Дата: Понедельник, 24.05.2021, 21:24 | Сообщение # 220 |
|
Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
| Девочки благодарю за медитацию!
|
| |
| |
| Nimpha7777 | Дата: Вторник, 25.05.2021, 12:32 | Сообщение # 221 |
|
Ученик
Группа: КР-3
Сообщений: 79
Статус: Оффлайн
| Юлинька ! Спасибо Вам за медитации! 
Инна
|
| |
| |
| Nimpha7777 | Дата: Вторник, 25.05.2021, 12:33 | Сообщение # 222 |
|
Ученик
Группа: КР-3
Сообщений: 79
Статус: Оффлайн
| А я еще все числись в группе КР-3)))) 
Инна
|
| |
| |
| ShaktiJuli | Дата: Среда, 26.05.2021, 21:40 | Сообщение # 223 |
|
Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
| Nimpha7777, Здравствуйте Инна Цитата Nimpha7777 (  ) А я еще все числись в группе КР-3 |
| |
| |
| ShaktiJuli | Дата: Пятница, 28.05.2021, 10:47 | Сообщение # 224 |
|
Мастер Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 5039
Статус: Оффлайн
|
Суббота 29 мая, 20:00 по МСК, медитация Чувствительность , присоединяйтесь.
Медитативная техника для развития чувствительности.
Эта замечательная медитативная техника. Очень полезна для эффктивной практики Рейки. Практикуя её, вы наполните энергией каждую чакру и приведёте в движение свою личную энергию эфирного тела. Так как движение энергии это здоровье. При практике этой техники быстро развивается чувствительность.
• Важно: Сначала примем правильное положение.
1. Сядьте, ноги должны быть под прямым углом. Стопы колени разведены на две ладони друг от друга. Стопы плотно стоят на полу. Руки лежат на коленях.
2. Спина ровная.
3. Подбородок опущен, макушка тянется вверх.
4. Опустите взгляд на пол.
5. Закройте глаза.
6. Входим в поток Кундалини Рейки.
• Делаем вдох при этом представляем что мы вдыхаем не только воздух но еще с воздухом мы вдыхаем энергию Рейки.
• Вдох и направляем воздух с энергией в 1-ю чакру. Выдох энергия остаётся, выдыхаем только воздух.
• Вдох и представляем как воздух с энергией попадает во 2-ю чакру. Энергия остаётся, а воздух выдыхаем.
• Вдох и воздух с энергией течет в 3- ю чакру. Энергия также остаётся, а воздух выдыхаем.
• Вдох, представляем как воздух с энергией попадает в 4-ю чакру. Выдох - энергия остаётся, а воздух выходит.
• Вдох и представляем как воздух с энергией попадает в 6-ю чакру. Воздух выдыхаем. Энергия осталась.
• Вдох и энергия с воздухом попадает в 7-ю чакру. Энергия остаётся, а воздух вышел.
Побудьте в этом состоянии, запомните его.
|
| |
| |
| КЕлена | Дата: Пятница, 28.05.2021, 11:21 | Сообщение # 225 |
|
Мастерская КР, РД -4
Группа: Мастерская РВУ-4
Сообщений: 684
Статус: Оффлайн
| присоединяюсь
|
| |
| |
