Добавлено (16.07.2017, 12:15)
---------------------------------------------
Развитие навыков визуализации.

1) Подготовительное упражнение—расслабление мышц тела.Примите горизонтальное положение и напрягите со всей силы мышцы рук, до того момента когда уже будет невмоготу. Далее проделайте это же с ногами и туловищем.Вы должны научиться релаксировать — это сбрасывает многие блоки. О психофизиологии сейчас говорить излишне.Это упражнение очень помогает пропускать через себя информацию и энергию. Советую воспринимать окружающий мир не только со стороны материи.

2)Упражнение для визуализации— «предмет»Посмотрите на любой предмет, затем закройте глаза и попробуйте представить его. Чем детальнее, тем лучше.

3)Цветок— представьте красную розу. Возьмите её в руки, почувствуйте её на ощупь и колючки тоже. Вдыхайте аромат,можно даже попробовать пожевать.

4) Представьте, что вы лежите в горячей ванне. Крутите краны, чтобы чувствовать тепло и холод.

5) Прыгните из самолета и почувствуйте свободное падение. Затем дергайте за кольцо парашюта и чувствуйте, как вас дернуло после распашки.

6) Для развития визуализации есть еще одно хорошее упражнение. Зажигайте спички в темном помещении. Услышьте звук и почувствуйте запах горящих спичек.

7) Представьте, что вы лежите на кровати и комната начинает менять свое освещение и переливаться всеми цветами радуги.

8) Посмотрите на правую руку, закройте глаза и попробуйте представить её.

9) Вы лежите на пляже, светит солнце и плещется море. Почувствуйте ветер, звуки пляжа, яркое солнце и тепло.

10) Представляйте свою цель, вам нужно вжиться в неё. Задействуйте все органы восприятия. Визуализируйте во всех подробностях.Правильная визуализация.Выпишите свое желание на бумагу. Все как обычно в утвердительной форме.Например: «У меня есть пентхаус с видом на море.»Далее лягте на кровать и сделайте максимальное расслабление всех мышц. Начните визуализировать четкий образ вашего желания. Старайтесь концентрироваться на его общем виде. Затем переходите к чувству предвкушения желаемого.Теперь добавляем ещё маленькую психологическую уловку. Сделайте себя великаном, а свою цель миниатюрной. Благодаря этому ваше желание приобретет легкость и простоту.Далее представьте то чувство, когда вы получили желаемое. Переживайте этот момент несколько раз.Главный секрет визуализации.Это то, чего не знает большинство. Отпустите свою цель и не парьтесь по поводу того, будет это у вас или нет.На заднем фоне вашего представления должна быть спокойная уверенность.Чем больше вы «душите» свое желание чувством нужды, тем больше вы подтверждаете то, что этого у вас нет.Когда вы не будете нуждаться в чем-либо, то это будет появляться с легкостью.Просто поверьте в то, что ваше подсознание само найдет способы и возможности для реализации.

Добавлено (16.07.2017, 20:20)
---------------------------------------------
И ещё, сегодня заметил, что ощущаю когда приходит сообщение на электронку, о новом сообщение на форуме, за сегодня три раза это случилось, а именно, находясь на кухне, телефон находится в дальней комнате, звук на телефоне отключен, так вот самое интересное, находясь на кухне слышу сигнал: Дзынь, такой слабенький, но я его слышу, прихожу в комнату где телефон, смотрю пришло новое сообщение с форума, и так три раза за сегодня было, звук раздавался ниоткуда, мистика )))